2017年10月30日(月)
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毎朝行う５０音の音読です。 今日は男女に分かれて音読を 行いました。 |
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瞑想の後、椅子に座ってストレッチ。 背筋だけではなく、脇も伸ばしていきました。 |
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職員室に入る練習をしました。 戸を開け「失礼します」と挨拶をして 入ります。 |
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毎朝行う５０音の音読です。 今日は男女に分かれて音読を 行いました。 |
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瞑想の後、椅子に座ってストレッチ。 背筋だけではなく、脇も伸ばしていきました。 |
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職員室に入る練習をしました。 戸を開け「失礼します」と挨拶をして 入ります。 |